czy można

nawet lepiej by było wziąć ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html bo w przyszłości można dokupić jakiś wyciąg czy coś...

jeszcze jedno pyt. Czy propa mozna mieszac z winem w jednym szocie?

a jak Twoja dieta? jesli jest przemyslana to można rozpocząć zastanawianie się nad tymi czy owymi suplami. napisz więc jakie masz w planie na start wartości; kalorie; bialko; węgl; tluszcze; wszystko na kg. masy ciala.

http://potreningu.pl/articles/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji

jak najbardziej mozna trzymac zbilansowana diete przez caly okres redukcji bez wykluczanie jednego czy drugiego skladniki typowo energetycznego;-) wszystko zalezy od Ciebie i Twoich postepow

Witaj, jeśli zależy Ci na sile to wybieraj typowo siłowe ćwiczenia. Np. podciąganie na drążku podchwytem z podwieszonym obciążeniem, czy pompki na poręczach również z obciążeniem. Sprawdzą się dużo lepiej pod budowanie siły niż, te ćwiczenia które zaproponowałeś :-P Te ćwiczenia które podałem, tu chodzi głównie o rozbudowanie mięśni. Dałem tylko [...]

Heh podjarany heh sory masz racje bo jak zaczynałem kariere na forum to podpis zrobiłem taki ale nie na szpan zapomnialem zmienic dzieki za przypomnienie ale wracam z pytaniem ile w bicu masz i czy 6,5 hantlem mozna cos podziałac???

wątpie by był to brak witamin czy minerałów. Zbadaj to u lekarza, mozna dać wydzieline do badań .

[...] każda ma swoje wady i zalety, jeśli tabletki to muszą być powlekane, miałem kiedyś niepowlekane i trudno było przełknąć, nieraz tabletki się kruszyły podczas transportu czy obijały się o siebie i nieraz prochu sporo się pojawiało w opakowaniu, znowu jak preparat jest w tabletkach można go podzielić na pól, z kapsułkami gorzej to już [...]

[...] okay, ale za dużo kalorii Spróbuj zejść do 2000kcal, mniej białka, bo dałeś jej tyle, że kulturysta by się nie powstydził Węgli też mniej... Ten chleb to jakiś dobry czy supermarketowy? Jeśli nie ma dostępu do prawdziwego razowca na zakwasie, niech je pełnoziarnistą Wasę Do "szynki" też się można przyczepić, lepiej niech [...]

[...] odbywają. Tak naprawdę jedyną porządną galą była gala Gołota - Adamek, ale nie sądzisz chyba że wszyscy w hali i przed telewizorami oglądali ją ze względu na popisy Jonaka czy Zegana? Przykłady mozna mnożyć. Twoim zdaniem jest dobrze i będzie lepiej i OK. to twoje zdanie. Moim nie jest najlepiej i niestety nic nie wskazuje na to że może być [...]

110 to sporo, jedynie w mc czy siadach można wiecej wziąć. Może nie zadbałeś o progres zbyt czesto plany zmieniałeś, jednej diety nie da się ułożyć na cały czas, tzreba jakieś zmiany wprowadzać jak coś nie idzie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-08 14:47:36

Polecam poczytać: http://potreningu.pl/articles/3414/czy-to-prawda-ze-owoce-mozna-jesc-tylko-do-poludnia http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia

Hmm..znaczy ja wiem do czego sie uzywa Dollyo i czym mozna kopac Tylko zastanawialem czy raczej tym cz tym Ale spox, dzieki za wszelkia pomoc. Reasumujac to chyba na treningach bede walil poduszeczka-oprocz workow,bo tu bede walil podbiciem tak jak na ulicy

Co powiecie na 200mg tescia tyg ? Może proscar w mniejszych dawkach ?? Czy nolve mozna ciągnąc przez cały cykl w małych ilosciach jesli odblok jest tylko z niej.

ZMA, BCAA, tauryna czy ja cos z tego podawalem ?? choc w sumie ZMA mozna dorzucic do mojego stacku

Bardzo ładny egzemplarz.Napęd przód czy na 4 buty? Trudno będzie za te pieniadze, one leca z ceny bo można takiego sciągnąc za mniejsze pieniadze - na zachodzie nie cieszą się wysokimi cenami. zdr.

U nas 3 swiat, tam placisz i masz jakosc... Fake sie zdarzaja ale o wiele rzadziej niz tu... Mimo to patrzac na ta ciekawostke mozna sobie domniemac co mamy u nas... Mysle ze swissa czy atomica jak by zbadali to wymienili by sprzet do badan, bo wszedzie niesterylny olej lniany i kujawski by im tylko wyszedl :P

MZB mozna w trakcie czy tez po

Widzę że pytać nie można,to co to kur....forum dla wszystko wiedzących!!!! Białko czy gajner to wiem że są uzupełnieniem diety tylko i wyłącznie do tego ale zapytałem po prostu informacyjnie bo może są jakieś jeszcze inne suple o których nie wiem bo nie jestem na bieżąco z info.